Ovulazione: quando sono più fertile?

Mette in risalto

  1. La maggior parte delle donne sono fertili per circa sei giorni di ogni mese. Questo periodo di tempo comprende i cinque giorni che portano all’ovulazione e al giorno dell’ovulazione.
  2. Dopo l’ovulazione, l’uovo maturo muore se non viene fertilizzato da spermatozoi entro 12 – 24 ore.
  3. Sperma può vivere in un corpo donna fino a cinque giorni dopo il rapporto sessuale.

Se stai pensando di avere un bambino, il monitoraggio dell’ovulazione è importante per riprodurre. Questo è perché sei il più fertile attorno a questa volta del mese. Se puoi restringere la tua finestra fertile, puoi aumentare l’attività sessuale in questi giorni e aumentare la probabilità di concepire.

FINESTRA FERTILE

Se non hai familiarità con l’ovulazione e le finestre fertili, puoi pensare che una gravidanza possa verificarsi in qualsiasi momento durante il mese. Ma questo non è il caso. La maggior parte delle donne può concepire solo cinque o sei giorni di ogni mese.

Prima che una gravidanza possa avvenire, una delle tue ovaie deve rilasciare un uovo maturo. Si chiama ovulazione. Una volta che l’uovo viene rilasciato, viaggia verso i tubi fallopiani. Durante questo viaggio l’uovo può essere fertilizzato da un spermatozoo maschile. Se un uovo non è presente quando si ha rapporti sessuali, la fecondazione non può verificarsi.

L’ovulazione è un episodio di un giorno. Una volta che riesci a riconoscere i segni dell’ovulazione, sarai in grado di programmare il rapporto sessuale per le migliori possibilità di gravidanza. Quando la tua ovaia rilascia un uovo maturo, l’uovo morirà entro 12 – 24 ore se non è fertilizzato dallo sperma. Questo è il motivo per cui è importante il tempo sessuale sessuale proprio prima e intorno all’ovulazione.

La buona notizia è che lo sperma può vivere nel corpo di una donna fino a cinque giorni. Quindi non devi necessariamente programmare il rapporto sessuale il giorno in cui si ovulano per concepire un bambino. Puoi diventare incinta anche se hai avuto un sesso non protetto diversi giorni prima dell’ovulazione.

Per illustrare, diciamo che ovulate il 15 del mese. Dal momento che l’uovo è disponibile per la fecondazione per le prossime 12 a 24 ore, hai fino al 16 del mese (o un giorno) per concepire. Tuttavia, la tua finestra fertile ha iniziato davvero cinque giorni prima. Poiché lo sperma può sopravvivere nel corpo per un massimo di cinque giorni, la concezione è una possibilità se si avesse un sesso non protetto già il 10 o l’11 del mese.

Ciclo di ovulazione

Tenga presente che l’ovulazione non sempre si verifica nello stesso giorno all’interno del tuo ciclo mestruale mensile. Il primo giorno del tuo periodo è indicato come giorno ciclo uno. Il secondo giorno del vostro periodo è indicato come giorno ciclo due e così via per le prossime settimane.

Le donne con la media di 28 giorni in un ciclo di solito ovulano in o intorno al ciclo giorno 14. La numerazione dei giorni di ciclo inizia quando una gravidanza non inizia e la donna inizia il suo periodo.

I giorni del ciclo non necessariamente coincidono con quanti giorni sono in un determinato mese. Alcuni mesi dell’anno hanno 28 giorni, alcuni hanno 29, 30 o 31. Così la tua finestra fertile potrebbe essere spenta da uno o due giorni ogni mese. Anche così, se si dispone di un’idea generale di quando si dovrebbe ovulare, è possibile pianificare il rapporto.

SEGNI

Segni di ovulazione

Poiché l’ovulazione non si verifica sempre nello stesso giorno di ogni mese, un calendario potrebbe non essere il modo più efficace per tenere traccia della tua finestra fertile. Invece, dovresti familiarizzare con il tuo corpo e imparare a identificare i segni dell’ovulazione. Alcune donne non notano cambiamenti significativi al loro corpo durante l’ovulazione, ma di solito sono sottili segni che indicano che un uovo è stato rilasciato. Questi segni includono:

  • Crampi lievi o dolori addominali inferiori
  • Un sottile aumento della temperatura corporea basale
  • Cambia il tuo scarico
  • Un aumento del sesso

Un altro segno rivelatore dell’ovulazione è un cambiamento nel tuo muco cervicale. Si può notare lo scarico vaginale con un aspetto “uovo bianco” nella fodera della biancheria intima. È anche possibile notare un leggero aumento della temperatura corporea.

Il monitoraggio di determinate modifiche nel tuo corpo può aiutarti a determinare quando sei più fertile. Ma se hai difficoltà a riconoscere i segni dell’ovulazione, puoi anche utilizzare un monitor di fertilità dell’ovulazione o un kit. Questi dispositivi misurano livelli specifici dell’ormone nelle urine per identificare i picchi dei giorni fertili del mese.

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